今年は秋の大型連休SWがありますね。ETC割引もあるので車でドライブに出かける人もたくさんいるでしょうね。私もその計画を立てているところです。関西に住んでますので行くなら北陸金沢の兼六園や岐阜に行こうかと考えています。世界遺産の白川郷にも行けそうですし車だといろんな所にいけますね。あと飛行機でもまだ空席があるみたいです。海外旅行は今からだと空席があるかわかりませんが国内の空席がありますので遠出するのもいいかもしれませんね。沖縄は台風が多いので危険ですが北海道ならちょうど気候も暑くも寒くもなくとても過ごしやすいと思いますので北海道で牧場めぐりとか美味しい海の幸を食べるのもいいですね。生キャラメルなどたくさんのスイーツも食べることができますし今遠出をするなら北海道が一番楽しいとおもいます。野球が好きな方は北海道日本ハムファイターズを見に行ってみるのもおもしろいかもしれませんね。札幌ドームはとてもキレイなドームなので私もお気に入りです。野球だけではなく見学するだけでも楽しめる施設だと思います。それに北海道には旭山動物園もありますし家族でゆったり動物を見学するのもいいですね。SWなので混雑するかとは思いますので渋滞には注意しないといけないですね。初の秋の大連休ですし思い出に残ることをしてみたいです。
ボクササイズに挑戦したことがあるんです。一番大きな減量に成功したのは高校生の時です。高校生の時はかなりぽっちゃり体系でしたからね?。今より10ｋｇくらい太ってました。トレーニング方法は無酸素運動で筋肉を鍛えるのメニューを中心にこなしました。その他に食べる量を減らしたんです。ストレッチ運動は私には向いていないな?と思ったので、別のアプローチしかないと思ったんです。それに高校時代は毎日長距離を自転車で通学してましたしね。体育の授業もありましたし、運動はある程度していました。まず、朝は食パン一枚です。昼はお弁当なんですが、おかずはなく、おにぎり１個でしたね。おやつのお菓子も一切食べませんでした。ダイエット前までは毎日お菓子やごはんをかなりの量食べていましたから、この減量方法はかなりつらいものがありました。肝心なのが夜ですよね。実は夜もご飯を抜いたんです！毎日ではないのですが、週に5日は抜いていました。やはり夜になるとおなかが減るし、イライラもするので夜の７時とか８時には寝ていました。それを1カ月ほど続けたら7キロくらいの減量に成功したんです。決して健康的な痩せ方ではないけれど、夜を抜くのが一番効果的なサイズダウン方法でした。とくに大きなリバウンドもすることもなかったです。胃も小さくなったようです。毎日自転車通学だという事もよかったのでしょうね。でも誰にでも薦められる内容のものではないのが、残念です。
主婦に人気のデザート＆スイーツといえば、北海道当麻町の「スイカソフトクリーム」です。当麻町はでんすけ西瓜という品種が栽培が盛んな町なんです。有名な旭山動物園のある旭川市に隣接していて、旭川市内から車で約30分くらいに位置しています。当麻町のスイカソフトクリームは道の駅で、他にもやスイートコーン、キャベツなど、地場産の新鮮な野菜やお土産品と肩を並べて売られています。そこで、東京から遊びに来ている友人と二人で、ミックスを2つ食べてみました。ミックスのミルク味の部分は、元になってる牛乳の味が濃くてすごくおいしい。文句なしでした。スイカ味の部分は見た目イチゴ？みたいな感じですが、味はしっかり本物です。基本的にはあまり果実の方は好きではなかったのですが、この商品は果実の水っぽさがなく、青臭さもそれほどではないのですごく食べやすくておいしいです。これなら、ミックスじゃなくてフレーバーやジェラートでもいけます！生の果実を調理にしているので、食べやすいのかなって思います。くどくなく、さっぱりしてて、後味もさわやかなこのスイーツは今、私の一番のオススメ品ですね。家から近いので、これからちょくちょく寄って、食べようと思っています。
